Box du printemps : les ressources « 5 sens »

Les box de l’Expérience 4 saisons ont été imaginée avec 3 grandes rubriques : les 5 sens, l’inspiration et le quotidien.
C’est ainsi que nous avons imaginer reprendre le sens du temps, par petite touche, de façon naturelle.

Ici je voulais vous parlez des ressources du printemps de la thématique 5 sens.
Dans la box du printemps vous y trouverez :

  • Les fiches de Marthe sur les plantes au toucher particulier
  • « Appuie sur pause » la capsule audio de Julie
  • Le Yoga du printemps de Anne
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Les fiches de plantes proposées par Marthe

Marthe nous propose de nous relier à la nature avec nos sens.
Au printemps, c’est le toucher qui s’invite dans les ressources.

🌴 Ce que cette ressource m’a apportée

Il y a quelques années, on m’a offert une bouture d’une plante « toute douce ».
On dirait une peluche. Elle a des mini « poils » tout doux sur chaque feuille.

Grace aux fiches de Marthe j’en ai appris plus sur cette plante qu’on surnomme « Oreille de lapin ».

 Ses fiches réveillent la curiosité !
Cette proposition de ressources qui lui ressemble vraiment et qui est très inspirante.

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« J’appuie sur pause » la capsule audio de Julie

Julie est sophrologue et le monde de l’entreprise l’intéresse particulièrement.
Elle a créé une approche qui s’appelle « workn’happiness ».
Pour être réussir à « faire une pause » une vraie est essentiel, pour sa santé, pour son énergie et pour son entourage.

🌴 Ce que cette ressource m’a apportée

Dans cette capsule audio, un peu méditative, je reconnais bien Julie.
Sa voix douce, les images poétiques de la nature.

En 10 min, avec Julie, on déconnecte du superflu et on se reconnecte à l’essentiel.

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Le yoga du printemps de Anne

3 mois, 3 zoom sur une posture en phase avec la nature, la saison et nous !
Anne nous invite à découvrir ou à approfondir le yoga d’une façon douce et accessible à tous.

🌴 Ce que cette ressource m’a apportée

Là j’avoue j’ai triché !
J’ai suivi un coaching personnalisé avec Anne sur la saison du printemps avec plusieurs séances.
Et c’est vrai ! On ne fait pas la même chose au printemps et en automne !
Notre corps a des besoins différents et avec le Yoga des saisons on s’en rend très bien compte.

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En conclusion

J’espère que ces « retours d’expérience » vous auront donné envie de découvrir par vous-même la box du printemps.
Pour chaque saison, pour chaque ressource, j’ai tenu à ce que les partenaires créent quelque chose qui leur ressemble, qui leur parle et les inspire.

Pour découvrir les autres ressources et les témoignages : le printemps

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