Hygge, lagom et dolce vita, mieux vivre à chaque saison

Avec L’Expérience 4 saisons nous vous invitons à ralentir, à retrouver le vrai sens du temps grâce au cycle des saisons et à nos ressentis.

Vouloir une vie plus douce, aspirer à une forme de bonheur, ça n’est pas quelque chose de nouveau…

Depuis quelques temps plusieurs « art de vivre » s’invite dans notre quotidien.

  • Le Hygge, danois
  • Le Lagom suédois
  • L’ Ikigai japonais
  • L’ Ho’oponopono  hawaïen
  • Le Còsagach écossais
  • Le Gezellig 

J’ai aussi envie de parler de la dolce vita à l’italienne ou du Meraki grec.

Voyez comme chaque notion s’accorde avec une ou deux saisons.

Les Hygge et lagom du nord, sont parfaits pour l’automne et l’hiver, alors que la dolce vita trouvera sa place au printemps et en été.

Et si on prenait le meilleur de chaque « art de vivre » pour chaque saison ?

Je ne vais pas entrer dans le détail de chaque « art de vivre », mais je vous propose d’en piocher quelques tendances et de les répartir tout au long des saisons.

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Au printemps

Mademoiselle printemps de Gribouilli Street

Pour le printemps, j’ai envie de

  • L’ Ikigai : philosophie japonaise du bonheur
  • L’ Ho’oponopono hawaïen

Ikigai

Les grandes idées de l’Ikigai que je retiens

  • Redonner du sens à sa vie
  • Commencer petit
  • Harmonie et durabilité (wabi zabi ?)
  • La joie des petites choses

Ce qui m’inspire le printemps dans l’ikigai

Quand on pense « petit », il est facile de s’imaginer les bourgeons du printemps, la fragilité des fleurs.
L’harmonie aussi est une belle image du printemps : les couleurs, la lumière ni trop faible, ni trop fort.
Et puis le Japon est un pays où le printemps est magnifique.
Alors l’Ikigai parait être un art de vivre du printemps tout désigné.

Ho’oponopono 

Les grandes idées de lHo’oponopono 

  • Faciliter la coopération et le pardon entre les individus
  • Etre en parfait équilibre avec toutes les choses de la vie.
  • La gratitude
  • Le pardon
  • La paix intérieure

Ce qui m’inspire le printemps dans lHo’oponopono 

La coopération, l’équilibre… au printemps on a envie de ressortir, de démarrer de nouveaux projets.
Dans les valeurs de l’ Ho’oponopono, on retrouve cette envie de renouveau, de repartir à zéro, de pardonner.

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En été

Mademoiselle été de Gribouilli Street

En été, j’ai envie de :

  • La dolce vita italienne
  • Le Meraki grec.

Dolce vita

Les grandes idées de la dolce vita

  • La douceur de vivre
  • Profiter des bonnes et des belles choses
  • Avoir une vie facile

Ce qui m’inspire l’été dans la dolce vita

On imagine très facilement l’ambiance « vacances » qui se cache derrière ces deux mots.
Et puis son origine italienne invite à la chaleur, à la lumière.
Comme une évidence… l’art de vivre façon dolce vita est fait pour l’été.

Meriaki

Les grandes idées du meriaki

  • Parler avec ardeur de ce que l’on créé
  • Mettre corps et âme dans ce que l’on fait
  • S’investir complètement
  • Faire les choses avec passion et enthousiasme

Ce qui m’inspire l’été dans le Meriaki

Pour beaucoup, l’été est une saison active, de créativité et de mouvement.
Avec le « slow » on aime faire les choses avec intention. Le meriaki c’est cette même idée.
Alors si on profite de l’été pour réaliser des projets qui nous tiennent particulièrement à cœur.

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En automne

Mademoiselle Automne de Gribouilli Street

Pour l’automne j’ai envie de

  • Le Còsagach écossais
  • Le Gezellig néerlandais

Còsagach

Les grandes idées du còsagach

  • Cocooning et réconfort
  • Connexion à la nature

Ce qui m’inspire l’automne dans le còsagach

En automne, la nature est flamboyante. Quelle belle idée que celle d’en profiter vraiment.
Observer les arbres changer de couleur… en se baladant ou en restant bien au chaud derrière sa fenêtre.
L’art de vivre « còsagach » semble vibrer avec cette saison

Gezellig 

Les grandes idées du Gezellig 

  • Convivialité
  • Petits événements qui font chaud au cœur
  • Chaleureux

Ce qui m’inspire l’automne dans le Gezellig 

L’idée de profiter de ses amies, de sa famille quand les jours commencent à raccourcir, garder de la chaleur dans son cœur. Vivre cet état d’esprit « Gezellig » pourrait être à l’automne une belle façon d’entrer plus joyeux dans l’hiver.

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En hiver

Mademoiselle hiver de Gribouilli Street

Pour l’hiver j’ai envie de

  • Le Hygge, danois
  • Le Lagom suédois

Hygge

Les grandes idées du Hygge

  • Cocooning, décoration chaleureuse
  • Boisson chaude
  • Faire ce que l’on aime, profiter
  • Être avec ceux que l’on apprécie

Ce qui m’inspire l’hiver dans le Hygge

L’envie de ralentir, de se chouchouter dans une ambiance chaleureuse. L’art de vivre Hygge venant des pays du nord, il s’accorde à merveille avec notre hiver.

Lagom

Les grandes idées du lagom

  • Privilégier la qualité à la quantité
  • Vivre au rythme de la nature
  • Ne pas épuiser les ressources de la planète
  • Juste ce qu’il faut, c’est parfait

Ce qui m’inspire l’hiver dans le lagon

Comme la nature en hiver, nous avons besoin d’être moins dans l’action.
Nous reposer et profiter de moment d’introspection. Faire le bilan et « utiliser » ce que nous avons déjà.
Nous sommes « assez », juste ce qu’il faut. Une philosophie qui correspond très bien à l’hiver… saison de ressourcement avant le renouveau du printemps

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En conclusion

Cet article n’a pas pour vocation de vous parler de chaque « art de vivre », mais bien de vous montrer que de nombreuses cultures ont leur vision d’une vie « meilleure » et que bien souvent cela ressemble à une vision « slow ».

En faisant cet exercice d’association à chaque saison, j’ai pu imaginer ce que serait pour moi l’art de vivre idéal, alliant les changements et les intentions.

Et vous ? Que pensez-vous de ces philosophies et avez-vous, comme moi, envie de les adapter au rythme des saisons ?

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