Journal de bord – Octobre 2021

Un mois un peu compliqué pour la création des ressources. Une rentrée pour les partenaires très animée et moins de temps pour « ralentir ».
Un vrai défi pour l’expérience 4 saisons !

Les ressources de l’automne

Une fois encore, je constate comme nous sommes différents à chaque saison.
Après un été, calme et assez introspectif, l’automne est très actif et c’est parfois difficile de suivre le rythme trépidant de la vie.

C’est pourquoi dans les ressources de l’automne vous trouverez quelques pistes plus créatives.
Une façon de se poser, de focaliser son attention sans totalement s’arrêter.

Un point sur… une belle saison mal aimée ?

Lors de la recherche de nouveaux partenaires, j’ai pu constater combien cette période allant de septembre à novembre était compliqué pour beaucoup.

Nous allons vers l’hiver, nous sortons de l’été… l’automne est comme un « sprint » forcé pour certain.
Vite c’est la rentrée, vite il fait froid changeons nos habitudes, et vite c’est déjà presque Noel !?

Drôle de saison en effet quand on se laisse emporter par ce tourbillon.

Moi, j’aime l’automne car c’est une saison active et, en même temps, nous commençons à nous préparer à l’hiver.
Pour rester dans le présent et ne pas me laisser emporter, j’observe chaque jour les feuilles qui petit à petit changent de couleur.
Comme leur arbre, je concentre l’énergie en moi pour la garder au chaud tout l’hiver.

Depuis le début de l’expérience 4 saisons, j’ai l’impression que l’automne est LA saison où il est le plus urgent de ralentir, de revenir à soi.

A venir...

Point « challenge » de l’article !
Pour rester motivée, dire haut et fort ce à quoi l’on s’engage est un outil puissant.

Dans le courant du mois d’octobre je souhaite :

  • Continuer la création des contenus
  • Préparer des illustrations pour les postures de Yoga de l’automne
  • Aider mes partenaires à rester motivés

A très vite

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