L'automne

Profiter pleinement de cette saison des récoltes, à votre rythme, suivant vos besoins et vos envies.
Faîtes flamboyer le vrai « MOI » de l’automne.

Ce que vous découvrirez dans la box...

  • Les postures de Yoga de l’automne de Anne
    pour que chaque mois vous apporte le meilleur. (vidéos et fiches)
  • Les fiches « Les plantes aux couleurs éclatantes » de Marthe
    pour les « plant addict » ou les curieux. (fiches à imprimer)
  • La broderie de l’automne proposé par Caroline pour un instant de création tout en douceur (explication et modèle)
  • Les photos et le parcours inspirant de Barbara,
    pour être en osmose avec soi. (fiches et photos)
  • La poésie de Sonia pour voir autrement cette saison aux milles changements (exercice et poème)
  • Les fonds d’écran et calendriers de Magali
    inspirés de l’univers frais et doux des demoiselles de Gribouilli Street. (pdf et images)

Aujourd'hui est un cadeau.
C'est pour ça qu'on l'appelle "présent"

Prêts à réapprendre
le plaisir de ralentir, sentir et vivre avec intention ?

Vous avez envie de rejoindre
le mouvement, pour vivre
en conscience au rythme
de chaque saison ?

En vous inscrivant à la Lettre, recevez le cadeau : « 5 façons de commencer à ralentir », le guide qui va vous faire entrer dans l’univers de l’Expérience 4 saisons…

5 façons de commencer à ralentir

Comment utiliser les ressources de l'Expérience 4 saisons ?

Les boxes de l’Expérience 4 saisons sont entièrement digitales.

Vous trouverez des exercices, des fiches en pdf ou en images que vous pouvez télécharger et imprimer pour en profiter pleinement.

Vous avez également des capsules audios à écouter directement sur la plateforme ou à télécharger pour l’écouter plus tard, hors connexion.

Et enfin des vidéos à lire sur la plateforme.

Nous avons classé ces ressources en 3 catégories, mais sentez-vous libre de les utiliser comme bon vous semble… une pointe d’inspiration, une touche de quotidien… c’est vous qui décidez !

L’expérience 4 saisons c’est une proposition.
Une série de « petits bonbons » à utiliser quand vous avez besoin d’un peu de bonnes ondes pour ralentir, sentir, et vivre avec intention.

Pas de cours magistral, ni de méthode, mais des pépites créées avec intention.
Nous avons crée les ressources du printemps 2022 au printemps 2021.
Nous nous sommes inspirés de l’énergie du printemps, et chaque partenaire y a mis une part de son vécu.

Ensemble, retrouvons l’harmonie qui nous relie au printemps